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MBC 기분 좋은 날 야식과의 전쟁 방송출연
작성자 : we클리닉() 작성일 : 2020-07-08 조회수 : 1718
파일첨부 : 20200707 mbc 기분 좋은 날 야식과의 전쟁.mp4_000230129.png

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안녕하세요 WE클리닉입니다^^
오늘은 밤만 되면 꼭 먹고 싶어지는 
야식러버 분들에게 무시무시한 소식을
들고 오게 되었습니다~



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위에 있는 체크리스트를
통해서 내가 야식증후군인지
아닌지를 체크해보시는걸 추천드립니다!

밤늦게 야식을 먹게 되면
불면증으로 까지 이어지는데요.



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지속적인 불면증은
뇌 기능을 손상시켜서
치매를 유발하기도 한다고 합니다!

야식을 꾸준히 먹으면
치매까지 영향을 주게 된다니
정말 무섭지 않나요?



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야식을 먹는 습관을 들이게 되면
생활습관이 불균형해지면서
건강에도 좋지 않게 된답니다.



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야식증후군을 어떻게 이겨내야할지
고민이 되신다면

7월 7일 MBC 기분 좋은 날 
방영분을 참고해주세요^^



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