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나잇살 혈관 다이어트 SBS 좋은아침
작성자 : we클리닉() 작성일 : 2020-08-24 조회수 : 1513
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혈관비만

중년건강의 적신호라고
말씀드릴 수 있습니다.



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중년이 되면서 호르몬 변화도
진행이 되기 때문에 쉽게
살이찌고 이곳저곳 고장난 곳이
늘어가신다구요?

혈관 건강은 신경쓰시고 있습니까?



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특히 중년 여성의 경우에는
여성호르몬이 줄어들면
혈관비만이 생기기 쉽다고 하는데요.



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다이어트라고 해서 
무조건 섭취를 줄이는것은
금물이랍니다!



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폭식을 하거나 끼니를 거르는
등의 행위는 혈관건강을
오히려 위협하는 행동이라구요!

또한 소금이나 설탕 즉 너무 달거나
짠 음식같이 자극적인 음식을 과다하게
섭취해서는 안된답니다~



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혈관비만을 막아주는 블루베리스무디
어떻게 섭취하면 좋은지
어떤 블루베리가 좋은지
관심있으시다면

8월 21일 SBS 좋은아침 방영분을 참고해주세요~



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